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質問
質問者：30sai 30歳から始めるトレーニング
困り度：
  • 困っています
 私の身長は、山本ＫＩＤ選手と同じくらいです。
って、ことは、鍛えれば私も・・・っと、
あくまで目標を立てたのですが、
どうやって鍛えればいいでしょうか？
質問投稿日時：08/07/15 19:43
質問番号：4179090

回答

 
回答者：_morimori_ ＞＞どうやって鍛えればいいでしょうか？
レジスタンストレーニングで全身を鍛えるといいかもしれません
楽しい筋トレを＾＾／
種類：アドバイス
どんな人：一般人
自信：参考意見
回答日時：08/07/18 18:45
回答番号：No.1
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